Tips y bienestar

Cómo leer etiquetas de alimentos preenvasados y elegir cremas de frutos secos naturales

Día 2 de Desmintiendo mitos de la industria alimentaria: aprender a interpretar etiquetas es clave para diferenciar cremas de frutos secos naturales y orgánicas de productos ultraprocesados que sol...

Desayunos saludables: más allá del mito del Nutri-Score

Muchos desayunos comerciales parecen saludables, pero son ultraprocesados. Cereales azucarados, batidos industriales y galletas “infantiles” pueden engañar al Nutri-Score. Hoy en Día 1 de Desmintie...

Snacks “Saludables” que son un Engaño (y 5 alternativas con Frutos Secos Reales)

Muchos snacks que parecen “saludables” son ultraprocesados disfrazados. Descubre cómo identificarlos y 5 alternativas con cremas de frutos secos 100% naturales y frutos secos reales que aportan en...

¿Tiene contraindicaciones la crema de cacahuete?

La crema de cacahuete solo tiene contraindicaciones si eres alérgico. Su calidad, naturalidad y consumo moderado son clave para disfrutar de un snack saludable sin preocupaciones. Introducción: m...

¿Cómo remover las cremas de frutos secos cuando el aceite se separa?

Si alguna vez has abierto tu crema de frutos secos 100% natural y te has encontrado con aceite separado de la pasta, ¡no te alarmes! Esto es completamente normal y, de hecho, es una prueba de que n...