Tips y bienestar

Ultraprocesados vs cremas de frutos secos naturales: elige conscientemente

Día 3 de Desmintiendo mitos de la industria alimentaria: muchos productos que consumimos a diario requieren emulgentes, conservantes y aditivos solo para mantener su textura, color o duración. Esto...

Cómo leer etiquetas de alimentos preenvasados y elegir cremas de frutos secos naturales

Día 2 de Desmintiendo mitos de la industria alimentaria: aprender a interpretar etiquetas es clave para diferenciar cremas de frutos secos naturales y orgánicas de productos ultraprocesados que sol...

Desayunos saludables: más allá del mito del Nutri-Score

Muchos desayunos comerciales parecen saludables, pero son ultraprocesados. Cereales azucarados, batidos industriales y galletas “infantiles” pueden engañar al Nutri-Score. Hoy en Día 1 de Desmintie...

Blue Velvet: la crema de frutos secos azul, natural y ecológica

Introducción: la crema de frutos secos azul que desafía la norma Dicen que el azul es el color que menos apetece en alimentos, pero la crema Blue Velvet rompe este mito. Inspirada en la nostalgia d...

Cómo mantener la energía toda la mañana: el desayuno que realmente funciona

Muchos adultos se quedan sin energía a media mañana porque el desayuno no aporta suficientes nutrientes de calidad. Una solución sencilla y efectiva es añadir crema de frutos secos 100% al desayuno...

Alimentación consciente desde el desayuno: cómo elegir productos naturales para empezar el día con energía

El desayuno es la base de nuestra energía diaria. Elegir productos naturales, revisar etiquetas y evitar azúcares añadidos ayuda a mejorar la saciedad, el bienestar y la relación con la comida, esp...

Snacks “Saludables” que son un Engaño (y 5 alternativas con Frutos Secos Reales)

Muchos snacks que parecen “saludables” son ultraprocesados disfrazados. Descubre cómo identificarlos y 5 alternativas con cremas de frutos secos 100% naturales y frutos secos reales que aportan en...

¿Tiene contraindicaciones la crema de cacahuete?

La crema de cacahuete solo tiene contraindicaciones si eres alérgico. Su calidad, naturalidad y consumo moderado son clave para disfrutar de un snack saludable sin preocupaciones. Introducción: m...

¿Cuál es la crema de frutos secos más saludable?

Introducción: ¿Cuál es la mantequilla de frutos secos más saludable? La crema más saludable es la que respeta el fruto seco original: un solo ingrediente, sin azúcar añadido y sin aceites refinado...

¿Cómo remover las cremas de frutos secos cuando el aceite se separa?

Si alguna vez has abierto tu crema de frutos secos 100% natural y te has encontrado con aceite separado de la pasta, ¡no te alarmes! Esto es completamente normal y, de hecho, es una prueba de que n...